Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie lästig eine Blase am Fuß beim Sport oder bei ausgiebigen Wanderungen sein kann. Daher verrate ich dir in diesem Beitrag, welche Ursachen es für Blasen an den Füßen gibt, wie du der Blasenbildung vorbeugst und was tatsächlich hilft, wenn es eigentlich schon zu spät ist.
Sport mit Asthma bronchiale: Warum beides recht gut miteinander harmoniert
Seit meiner Kindheit habe ich Asthma bronchiale. Ein Thema, über das ich eigentlich nur ungern spreche, geschweige denn schreibe. Allerdings schadet es auch nicht meine Erfahrungen als Asthmatiker weiterzugeben. In diesem Beitrag verrate ich dir, was es mit der Erkrankung auf sich hat und wie sich ein Asthmaanfall anfühlt. Vor allem aber möchte ich darauf eingehen, welche positiven Auswirkungen der Sport auf Asthma hat und welche Tipps du bei der Ausübung unbedingt befolgen solltest.
Südafrika: 10 Highlights, die du dir am Kap nicht entgehen lassen solltest
Safaris, die Garden Route, Kapstadt und die pure Lebensfreude – kaum ein Land hat mich so sehr in seinen Bann gezogen wie das vielseitige Südafrika. Im Jahr 2010 lebte ich für ein halbes Jahr im Regenbogenland. Noch heute zehre ich von den Erinnerungen und Erfahrungen, die ich damals gesammelt habe. Was die Faszination Südafrika ausmacht und was typisch für das Regenbogenland ist, verrate ich dir in meinem ausführlichen Südafrika-Special.
Bikepacking-Tour in der Rhön: 16 Highlights auf 100 Kilometern
Kreuzberg, Wasserkuppe, Kissinger Hütte, Rotes Moor – die Rhön ist ein wahres Outdoor-Paradies. Aus diesem Grund machte ich mich mit zwei Freunden auf den Weg, die schönsten Plätze der Rhön mit dem Mountainbike zu entdecken. Heraus kam eine grandiose Bikepacking-Tour über zwei Tage, die ich dir in diesem Beitrag im Detail vorstelle.
In eigener Sache: Mein Buch “VIER JAHRE DIGITALER NOMADE” ab jetzt erhältlich
Die vergangenen acht Monate habe ich sehr viel Zeit mit dem Schreiben meines Buchs “VIER JAHRE DIGITALER NOMADE – Vom gelebten Traum zurück zur Sesshaftigkeit” verbracht. Ab sofort ist es im Handel erhältlich und ich freue mich tierisch darauf, dir das Buch in diesem Beitrag etwas näher vorstellen zu dürfen.
GrimmHeimat NordHessen: Runterkommen in Deutschlands märchenhafter Mitte
Werbung (bezahlte Zusammenarbeit mit grimmheimat.de)
Die Corona-Pandemie hat nicht nur unseren Alltag auf den Kopf gestellt, sondern auch unser Reiseverhalten geändert. Fernreisen sind tabu, Urlaub in Deutschland boomt dagegen mehr denn je. Eine Region, die du wahrscheinlich noch nicht auf dem Schirm hast und die ich dir heute etwas näher vorstellen möchte, ist die GrimmHeimat NordHessen.
Torres del Paine: Diese Wanderungen gehören unbedingt auf deine Bucket List
Gastbeitrag von Sebastian Canaves (Off The Path)
Mit Sicherheit kennst du auch das Bild der drei Felstürme in Patagonien, oder? Die Rede ist von den berühmten Torres del Paine. Diese befinden sich im gleichnamigen Nationalpark auf der chilenischen Seite Patagoniens und das Besondere: Du erreichst die Türme nur zu Fuß!
Deuter Futura 28: Der Wanderrucksack im 1,5-jährigen Test
Seit anderthalb Jahren begleitet mich der Deuter Futura 28 bei verschiedenen Outdoor-Aktivitäten. Höchste Zeit also dir zu verraten, welche Vorteile der Wanderrucksack mit sich bringt, was für Funktionen mich besonders beeindruckt haben und welche eher weniger.