Mehr als ein Jahr, zahlreiche Tests in Sportgeschäften, Stunden an Recherche im Internet und einige Fehlkäufe hat es gedauert, bis ich mich für mein erstes Tourenski-Set entschieden habe. Ein Zeitraum, in dem ich gelernt habe, worauf es bei der richtigen Skitouren-Ausrüstung tatsächlich ankommt und warum du nicht am falschen Ende sparen solltest. In diesem Beitrag teile ich meine Erfahrung und Tipps mit dir, um das für dich perfekte Equipment zu finden.
Tipps
10 starke Triathlon-Bücher für langweilige Regenerationstage
Schwimmen, Radfahren und Laufen – der Triathlonsport erfreut sich an immer größerer Beliebtheit und hält längst auch mich in seinen Klauen gefangen. Geht es dir ähnlich? Dann habe ich in diesem Blogbeitrag ein paar Triathlon-Bücher für dich, die du unbedingt gelesen haben solltest, um mehr über den Sport, das Training und die Personen dahinter zu erfahren.
11 wertvolle Tipps und die besten Übungen für mehr Stabilität im Sprunggelenk
Da hat man große sportliche Ziele, trainiert wie ein Verrückter und plötzlich macht einem die Diagnose “Knorpelschaden im Sprunggelenk” einen Strich durch die Rechnung. Anstatt freudestrahlend über die Ziellinie zu laufen, fand ich mich auf dem OP-Tisch wieder. Ziemlich ärgerlich, aber kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. In diesem Beitrag verrate ich dir, mit welchen Übungen ich an meinem Comeback arbeite und mit welchen Tipps auch du dein Sprunggelenk nach einer Verletzung auf Vordermann bringst.
Buchtipps für die nächste Reise: 17 lesenswerte Bücher, die mich geprägt haben
Es wäre übertrieben zu behaupten, dass ich eine Leseratte bin und ein Buch nach dem anderen verschlinge. Aber ab und an greife ich gerne zu einer guten Lektüre, tauche darin ein und lasse mich von den Inhalten berieseln. Einige Buchtipps für die nächste Reise oder für ein paar besinnliche Stunden zu Hause, stelle ich dir in diesem Beitrag etwas genauer vor.
Darum solltest du Surfen lernen – ein Plädoyer für einen faszinierenden Sport
Braun gebrannt, durchtrainiert und die pure Lebensfreude – drei Eigenschaften, die in unseren Vorstellungen dem Idealbild eines Surfers entsprechen. Doch was macht die Faszination Wellenreiten eigentlich aus? Hier ein Erklärungsversuch eines Teilzeit-Surfers, der längst mit dem Surf-Virus infiziert ist, viel zu lange schon nicht mehr auf dem Surfbrett stand und dich mit diesem Beitrag zum Surfen lernen überreden möchte.
Warum Wandern alleine gar nicht so übel ist: Vorteile, Nachteile und Tipps
Das Wandern alleine genießt nicht gerade den besten Ruf, aber warum ist das eigentlich so? Aus meiner Sicht völlig unberechtigt, schließlich bringt das Solo-Wandern einige Vorteile mit sich. Und genau diese möchte ich dir in diesem Blogbeitrag etwas näher vorstellen. Natürlich dürfen auch ein paar Tipps nicht fehlen, die du als “einsamer” Wanderer sowohl vor als auch während deiner Tour unbedingt befolgen solltest.
Blase am Fuß beim Sport: Ursachen, Vorbeugung und bloß nicht aufstechen
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie lästig eine Blase am Fuß beim Sport oder bei ausgiebigen Wanderungen sein kann. Daher verrate ich dir in diesem Beitrag, welche Ursachen es für Blasen an den Füßen gibt, wie du der Blasenbildung vorbeugst und was tatsächlich hilft, wenn es eigentlich schon zu spät ist.