18 Buchtipps für Bergtouren, den Urlaub am Meer und ruhige Stunden zwischendurch
Als Jugendlicher hätte ich alles lieber gemacht, als ein Buch zu lesen. Heute sieht das ganz anders aus: Kaffee, Couch, ...
Das erste Tourenski-Set kaufen: Was du wissen musst und worauf du achten solltest
Mehr als ein Jahr, zahlreiche Tests in Sportgeschäften, Stunden an Recherche im Internet und einige Fehlkäufe hat es gedauert, bis ...
10 starke Triathlon-Bücher für langweilige Regenerationstage
Schwimmen, Radfahren und Laufen – der Triathlonsport erfreut sich an immer größerer Beliebtheit und hält längst auch mich in seinen ...
11 wertvolle Tipps und die besten Übungen für mehr Stabilität im Sprunggelenk
Da hat man große sportliche Ziele, trainiert wie ein Verrückter und plötzlich macht einem die Diagnose “Knorpelschaden im Sprunggelenk” einen ...
Darum solltest du Surfen lernen – ein Plädoyer für einen faszinierenden Sport
Braun gebrannt, durchtrainiert und die pure Lebensfreude – drei Eigenschaften, die in unseren Vorstellungen dem Idealbild eines Surfers entsprechen. Doch ...
Warum Wandern alleine gar nicht so übel ist: Vorteile, Nachteile und Tipps
Das Wandern alleine genießt nicht gerade den besten Ruf, aber warum ist das eigentlich so? Aus meiner Sicht völlig unberechtigt, ...
Blase am Fuß beim Sport: Ursachen, Vorbeugung und bloß nicht aufstechen
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie lästig eine Blase am Fuß beim Sport oder bei ausgiebigen Wanderungen sein kann. Daher ...
Sport mit Asthma bronchiale: Warum beides recht gut miteinander harmoniert
Seit meiner Kindheit habe ich Asthma bronchiale. Ein Thema, über das ich eigentlich nur ungern spreche, geschweige denn schreibe. Allerdings ...