Die Lofoten sind ein wahres Naturparadies: schroffe Felsen, einsame Sandstrände, idyllische Fischerdörfer und mit ein bisschen Glück kann man zur richtigen Jahreszeit sogar die Polarlichter oder ein paar Orcas zu erspähen. Die meisten Touristen zieht es in den Sommermonaten auf den Archipel mit mehr als 80 Inseln, um sich einen eigenen Eindruck von der wilden und wunderschönen Landschaft zu verschaffen. Auch ich war sieben Tage zum Wandern auf den Lofoten unterwegs. Einige der schönsten Ecken stelle ich dir in diesem Beitrag vor.
Projekt 70.3 – Trekking in Norwegen und plötzlich (wieder) Corona
In weniger als sechs Wochen werde ich meine erste Triathlon-Mitteldistanz absolvieren. Der Juli sollte ein wichtiger Monat zur Vorbereitung mit langen Einheiten und einer Steigerung der Intensitäten sein. Ich hatte Lust mich auszupowern, an meine Grenzen zu gehen und in Bezug auf das Training noch eine Schippe draufzulegen – und dann kam doch alles anders als geplant.
Osprey Exos 48 – der ultraleichte Trekkingrucksack im Härtetest in Norwegen
Werbung (bezahlte Zusammenarbeit mit Osprey Europe Ltd.)
Bergtouren, Klettersteige, Übernachtungen am Strand und viele Kilometer zu Fuß – bei meiner 16-tägigen Norwegen-Tour brauchte ich einen verlässlichen Begleiter in Form eines neues Rucksacks. Dank einer Kooperation mit Osprsey durfte ich den neuen Osprey Exos 48 testen. Wie sich der ultraleichte Trekkingrucksack geschlagen hat, verrate ich dir in diesem Beitrag.
Projekt 70.3 – Hitzeschlacht beim Würzburg Triathlon, Arztbesuch und Trainingsdaten
Nicht nur der Juni war so richtig heiß, sondern auch ich bin es und fiebere meiner ersten Mitteldistanz entgegen. In zwei Monaten findet der Ironman 70.3 in Erkner bei Berlin statt und die Vorfreude steigt – leider auch die Ungewissheit, denn das viele Training fordert seinen Tribut, sodass ein Besuch beim Orthopäden unumgänglich war. Das Ziel ist aktuell nicht gefährdet, obwohl ich in einer der drei Triathlon-Disziplinen einen Gang zurückschalten musste. Mehr dazu und was sonst noch los war, erfährst du in meinem vierten Update zum Projekt 70.3.
Sightseeing auf eigene Faust: Berlin zu Fuß an einem Tag
Berlin ist eine Stadt, die mich immer wieder in ihren Bann zieht. Daher bin ich jährlich zwei bis dreimal in der Großstadt an der Spree sowie der Havel. Nicht nur aus beruflichen Gründen oder um Freunde zu besuchen, sondern auch, um mir immer wieder die schönsten Sehenswürdigkeiten von Berlin zu Fuß an einem Tag anzuschauen. Das klappt mit einer clever ausgesuchten Route innerhalb weniger Stunden auch ganz wunderbar – und genau diese stelle ich dir in meinem Berlin-Special etwas genauer vor.
Projekt 70.3 – Wettkämpfe, Wehwehchen und Wandern in den Alpen
Der Countdown bis zum Ironman 70.3 Erkner läuft. Es sind nur noch drei Monate. Zwar bin ich mit den Trainingsfortschritten zufrieden, die Motivation könnte kaum größer sein und auch die ersten Wettkämpfe des Jahres sind bestritten, allerdings machen sich auch erste Wehwehchen bemerkbar. Wo es zwickt, wie der Mai als Vorbereitung auf meine bevorstehende Triathlon-Mitteldistanz lief und warum der Spaß trotz aller Ambitionen stets im Vordergrund stehen sollte, erfährst du in meinem Update.
12 unvergessliche Outdoor-Highlights in Slowenien: Tolmin, Triglav, Soča & mehr
Die Julischen Alpen mit dem Triglav als König der Berge, 15.000 Kilometer Wanderwege, zahlreiche Schluchten, grandiose Hochebenen und malerische Seen haben mich bei meinem Trip durch Slowenien schwer begeistert. Grund genug, dir einige Outdoor-Highlights für deine eigenen Abenteuer in Slowenien etwas näher vorzustellen.
Projekt 70.3 – irgendwo zwischen Schwimmdefizit und gesunder Ernährung
Bis zum Ironman 70.3 Erkner sind es noch gut vier Monate. Welche Fortschritte ich im April gemacht habe, in welchen Bereichen es noch eine Menge Luft nach oben gibt und wie meine Ernährungsstrategie aussieht, verrate ich dir in meinem zweiten Update zum Projekt 70.3 – mein Weg zur ersten Triathlon-Mitteldistanz.