Schwimmen ist gesund, da es die Gelenke nicht belastet, Fehlhaltungen korrigiert, Stress abbaut und sich das Verletzungsrisiko in Grenzen hält. Aber das ausdauernde Plantschen kann auch zu...
Sightseeing auf eigene Faust: Berlin zu Fuß an einem Tag
Berlin ist eine Stadt, die mich immer wieder in ihren Bann zieht. Daher bin ich jährlich zwei bis dreimal in der Großstadt an der...
Weiterlesen
Dreggicher 1000er: Auch 2022 wird in Bad Brückenau wieder geballert
Brennende Muskeln, ein hoher Puls und die mentale Anspannung, gemischt mit dem Drang an seine Grenzen gehen zu wollen und eins...
Weiterlesen
Projekt 70.3 – Wettkämpfe, Wehwehchen und Wandern in den Alpen
Der Countdown bis zum Ironman 70.3 Erkner läuft. Es sind nur noch drei Monate. Zwar bin ich mit den Trainingsfortschritten...
Weiterlesen
7 sportliche Tipps fürs Stubaital: Dresdner Hütte, Elferspitze, Schlick 2000 & mehr
Das Stubaital war mir bis vor vier Jahren nur in Verbindung mit dem Wintersport ein Begriff. Dass das Stubai aber auch im Sommer...
Weiterlesen
12 unvergessliche Outdoor-Highlights im Naturparadies Slowenien
Die Julischen Alpen mit dem Triglav als König der Berge, 15.000 Kilometer Wanderwege, zahlreiche Schluchten, grandiose Hochebenen...
Weiterlesen
5 Rennradtouren in der Rhön mit dem Rhönexpress als...
Die Rhön ist ein wahres Eldorado für Rennradfahrer und bietet unzählige Strecken für unterschiedliche Ansprüche. Fünf Rennradtouren in der Rhön stelle ich dir in diesem Beitrag etwas...
Purer Trailrunning-Genuss auf dem Königsweg in Bad...
Es gibt Laufstrecken, die werden einfach nicht langweilig. Eine davon ist die Extratour Königsweg, die eigentlich ein beliebter Wanderweg am Rande von Bad Brückenau ist, die jedoch enormes...
Wings for Life World Run – alle Infos zum...
Am 9. Mai findet weltweit der Wings for Life World Run statt. Ein Laufevent, bei dem es nicht nur darum geht, einem virtuellen Besenwagen zu entfliehen, sondern für all diejenigen zu...
Handgewebte Hängematten von Tropilex: Abhängen mit...
Werbung (bezahlte Zusammenarbeit mit tropilex.com) Nach vielen Jahren Probeliegen in diversen Hängematten dieser Welt bin ich seit ein paar Tagen stolzer Besitzer meiner ersten eigenen...
Darum solltest du Surfen lernen – ein Plädoyer...
Braun gebrannt, durchtrainiert und die pure Lebensfreude – drei Eigenschaften, die in unseren Vorstellungen dem Idealbild eines Surfers entsprechen. Doch was macht die Faszination...
Warum Wandern alleine gar nicht so übel ist: Vorteile...
Das Wandern alleine genießt nicht gerade den besten Ruf, aber warum ist das eigentlich so? Aus meiner Sicht völlig unberechtigt, schließlich bringt das Solo-Wandern einige Vorteile mit sich...