Vor knapp drei Monaten habe ich mir einen Rollentrainer besorgt, um indoor fleißig Radkilometer zu sammeln und meine über den Sommer und Herbst erarbeitete Fitness auf dem Rad über die kalte Jahreszeit beizubehalten. Warum ich dann aber doch...
KategorieTriathlon
Als ich 2019 am Langener Waldsee stand und dem Startschuss meines ersten Triathlons entgegenfieberte wusste ich noch nicht, welch großen Einfluss die Teilnahme auf mich haben würde. Das Schwimmen, das anschließende Radfahren nach Frankfurt und...
Schwimmen ist gesund, da es die Gelenke nicht belastet, Fehlhaltungen korrigiert, Stress abbaut und sich das Verletzungsrisiko in Grenzen hält. Aber das ausdauernde Plantschen kann auch zu einem lästigen Schwimmerschnupfen führen, der die Lust...
Schwimmen, Radfahren und Laufen – der Triathlonsport erfreut sich an immer größerer Beliebtheit und hält längst auch mich in seinen Klauen gefangen. Geht es dir ähnlich? Dann habe ich in diesem Blogbeitrag ein paar Triathlon-Bücher für...
Es ist vollbracht: Mein erster Triathlon ist Geschichte und ich bin heilfroh, dass er vorbei ist. Nicht etwa, weil ich furchtbare Qualen durchleiden musste und das Ganze eine „Once in a lifetime“-Geschichte sein sollte, sondern vielmehr, weil...