Seit meiner Kindheit habe ich Asthma bronchiale. Ein Thema, über das ich eigentlich nur ungern spreche, geschweige denn schreibe. Allerdings schadet es auch nicht meine Erfahrungen als Asthmatiker weiterzugeben. In diesem Beitrag verrate ich dir, was es mit der Erkrankung auf sich hat und wie sich ein Asthmaanfall anfühlt. Vor allem aber möchte ich darauf eingehen, welche positiven Auswirkungen der Sport auf Asthma hat und welche Tipps du bei der Ausübung unbedingt befolgen solltest.
Skifahren, Langlaufen, Winterwandern – die Rhön hat im Winter so einiges zu bieten. Sieben Aktivitäten, denen du bei deinem Kurzurlaub in der Rhön oder als alteingesessener Rhöner eine Chance geben solltest, stelle ich dir in diesem Beitrag etwas näher vor.
Weiterlesen
Schwimmen, Radfahren und Laufen – der Triathlonsport erfreut sich an immer größerer Beliebtheit und hält längst auch mich in seinen Klauen gefangen. Geht es dir ähnlich? Dann habe ich in diesem Blogbeitrag ein paar Triathlon-Bücher für dich, die du unbedingt gelesen haben solltest, um mehr über den Sport, das Training und die Personen dahinter zu erfahren.
Was musst du eigentlich für einen 100 Kilometer langen Marsch, der innerhalb von 24 Stunden absolviert werden muss, packen? Keine allzu leichte Frage, aber da ich am vergangenen Wochenende bei meinem zweiten Megamarsch teilgenommen habe, verrate ich dir gerne, was in deinem Rucksack keinesfalls fehlen darf.
Weiterlesen
Der Säuling ist der Hausberg von Füssen und so markant, dass er wahrscheinlich auch dir schon öfters aufgefallen ist, wenn du von Norden kommend die A7 Richtung Österreich gefahren bist. Wie aus dem Nichts türmt sich die freistehende Felspyramide auf und sticht sofort ins Auge: Markant, mächtig und einzigartig in seiner Form.
Es wäre übertrieben zu behaupten, dass ich eine Leseratte bin und ein Buch nach dem anderen verschlinge. Aber ab und an greife ich gerne zu einer guten Lektüre und lasse mich von den Inhalten berieseln. Einige Buchtipps für die nächste Reise oder für ein paar besinnliche Stunden zu Hause, stelle ich dir in diesem Beitrag etwas genauer vor.
Gastbeitrag von Dennis Wittmann von Simple-Bikepacking.de
In einer Zeit, die von Massentourismus und Klimawandel geprägt ist, wächst in vielen Menschen der Wunsch nach einer verantwortungsvolleren Urlaubsgestaltung. Intensive Urlaubserlebnisse im Einklang mit der Natur, abseits von Touristenmassen und grenzenlosem Konsum.
