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Projekt 70.3: Wieso ich trotz OP und einjähriger Laufpause optimistisch bin

Gut drei Monate ist es her, als ich das letzte Update zum Projekt 70.3 veröffentlicht habe. Damals war klar, dass ich aufgrund einer Sprunggelenksverletzung nicht am Ironman 70.3 in Erkner teilnehmen würde. Ein großer Schock für mich, zumal ich mich bis dahin perfekt auf die langersehnte Mitteldistanz vorbereitet hatte. Nun die nächste Hiobsbotschaft: Das Sprunggelenk muss im kommenden Jahr operiert werden. Warum ich das Projekt trotz einjähriger Laufpause nicht ad acta lege und wie es nun weitergeht, verrate ich dir in diesem Update.

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8 Gründe, warum die Alpinmesse in Innsbruck rockt

Am vergangenen Wochenende fand die Alpinmesse in Innsbruck statt. Eine Verbrauchermesse, die sich in erster Linie an Bergsportler richtet mit dem Fokus auf zwei Themen: Sicherheit und Nachhaltigkeit. Welchen Nutzen ich aus der Alpinmesse gezogen habe, welche Trends mich beeindruckten und ob sich ein Besuch in Innsbruck auch für dich lohnt, erfährst du in diesem Beitrag.

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Einlegesohlen von Currex: Warum aus einem Paar schnell mehrere wurden

Werbung (bezahlte Zusammenarbeit mit Currex)

Vor gut drei Monaten habe ich mir im Sportgeschäft Currex-Einlegesohlen zum Laufen gekauft, um meine Füße bei längeren Einheiten zu entlasten und Verletzungen vorzubeugen. Obwohl ich anfangs überaus skeptisch auf die Sohlen blickte, habe ich mein Sortiment inzwischen um drei Paare für verschiedene Einsatzgebiete erweitert. In diesem Beitrag verrate ich dir, warum ich seitdem nur noch selten ohne die Einlegesohlen von Currex aus dem Haus gehe, welche Vorteile sie mit sich bringen, wo noch Verbesserungsbedarf besteht und worauf du vor dem ersten Kauf achten solltest.

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“Making Mavericks” von Frosty Hesson: Bewegend, lehrreich und ganz viel Surfen

Nachdem ich den Film “Mavericks – Lebe deinen Traum”, der sich rund um das ereignisreiche und leider viel zu kurze Leben von Jay Moriarity dreht, mehrere Male gesehen habe, war es an der Zeit, die Basislektüre für den Blockbuster zu lesen. In “Making Mavericks” blickt Frosty Hesson, Jay´s Mentor, auf sein eigenes Leben sowie auf das von Jay zurück. Eine Biographie mit ebenso beeindruckenden wie tragischen Momenten.

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3 Must Do´s in Åndalsnes: Romsdalseggen, Romsdalsstigen und Trollstigen

Norwegen ist ein wahres Abenteuerland: Fjorde, verschneite Bergriesen und unzählige Wandertouren – alles, was das Outdoor-Herz begehrt. Der beschauliche Ort Åndalsnes am Romsdalfjord gilt als eines der Epizentren für atemberaubende Ausflüge in den Bergen. Drei der beliebtesten Touren stelle ich dir mit dem Romsdalseggen, Romsdalsstigen und dem Trollstigen in diesem Blogbeitrag etwas genauer vor.

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Geirangerfjord-Highlights und warum die Wanderung zur Farm Skageflå ein Muss ist

Der Geirangerfjord gilt als der schönste Fjord Norwegens. Kein Wunder, dass sich in den Sommermonaten tausende von Touristen auf den Weg nach Geiranger machen, um die atemberaubende Landschaft, die ihre ganz eigene Geschichte erzählt, zu erkunden. Welche Highlights dich am Geirangerfjord erwarten und warum du dir eine Wanderung zur ehemaligen Farm Skageflå keinesfalls entgehen lassen solltest, verrate ich dir in diesem Beitrag.

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Aus der Traum vom Projekt 70.3 – Krücken statt Ironman-Mitteldistanz in Erkner

Nur noch 18 Tage bis zum Ironman 70.3 in Erkner. Anstatt die letzten Trainingseinheiten zu absolvieren und mit steigender Anspannung langsam das Tapering einzuleiten, sitze ich demotiviert am Schreibtisch und schreibe diese Zeilen. Ich werde am 11. September nicht an den Start gehen. Meine Sprunggelenksverletzung hat mich ausgebremst: Krücken statt Neo, Rennrad und Laufschuhen.

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